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miércoles, 25 de diciembre de 2019

Renace desde los escombros


Es inevitable, las cosas se rompen, incluso las personas nos rompemos algunas veces. En ocasiones un simple y suave toque o roce puede hacer que algo se quiebre y entonces sucede que irremediablemente sea imposible que vuelva a ser como antes o que pueda ser reparado. 

Pero también sucede que detrás de esa rotura, luego de ese quiebre, pueda haber magia, pueda nacer o crearse algo nuevo, y que eso sea excepcional. Todo depende de qué se haga con las partes remanentes, de qué se haga para atravesar el proceso entre romperse y ser creado de nuevo.

Si te has sentido roto algunas vez, crea con los pedazos que te quedan algo nuevo y excepcional, si no puedes sólo busca ayuda, hay muchas manos por ahí que todo lo que tocan lo convierten en arte.

No te quedes en pedazos, vuelve a unirte y que lo que se forme al unir esos pedazos sea tan hermoso o más que lo anterior.

Bendiciones,

Rafael Bautista
Psicólogo clínico
🌙

miércoles, 18 de diciembre de 2019

Para llegar a la perla tienes que quebrar el caparazón de la ostra.

Como con esto, para llegar a lo bueno, a lo que realmente importa, hay que romper el cascarón. Hay que ir a lo profundo y hacer el esfuerzo para llegar al interior y disfrutar del alimento que provee. 

En la vida para conseguir algo que vale la pena, hay que ir a lo profundo, a su esencia, y no quedarse en la comodidad de la superficie, sin hacer nada más que observar y esperar. Hay que trabajar y poner toda tu fuerza en ello.

No te quedes sólo en la superficie de las cosas o las personas, lo esencial está debajo del cascarón, el valor está en la esencia, ahí está el alimento.

Para llegar a la perla tienes que quebrar el caparazón de la ostra.

Bendiciones,

Rafael Bautista
Psicólogo clínico
🌙

lunes, 16 de diciembre de 2019

Si no va a crecer no tiene porque ser.

La vida es un constante ciclo de cambios y evolución, hay que fluir con la vida y trabajar duro para convertir tus sueños en logros, para crecer en armonía con la vida. La vida no se detiene y nosotros tampoco debemos detenernos.

Estamos aquí para construir y dejar huellas de inmortalidad a través de nuestros sueños y talentos, cada uno de nosotros tiene un regalo que dar al mundo, unos de una forma y algunos de otra. Es cierto que no puedes ser todo lo que sueñas, ni lograrlo todo, pues hay cosas que no te convienen así las desees demasiado. También están los obstáculos que de alguna manera te llevan hacía otra dirección, y no está bien o mal, sólo sucede, y hay que fluir, pues resulta que a veces esos obstáculos te llevan a la dirección correcta, te encarrilan. Hay que saber cuáles batallas luchar, no todas merecen el esfuerzo y la pena.

Recuerda que tampoco hay felicidad eterna, pues la vida trae sus momentos de tristeza o enojo, y esos también hay que vivirlos.

Te dejo estás frases que escuché por ahí que dice: "Vamos a ser felices, para eso fuimos creados y es lo único que vale la pena". Y como dice Miss Mía: "Si no va a crecer no tiene porque ser, vamos a Eliminar para iluminar"

Bendiciones, 

Rafael Bautista
Psicólogo clínico.
🌙

domingo, 1 de diciembre de 2019

Ciclos

Todo comienza y termina alguna vez, y en algún punto todo vuelve a empezar después de un final. La vida está compuesta de ciclos. Las despedidas se hacen parte de la vida, porque son el final de un ciclo y el inicio de otro.  

La vida esta hecha de muchos inicios y despedidas, solo hay que dejar ir el ciclo anterior y vivir el nuevo, aceptando las nuevas experiencias que trae consigo. 

Las cosas y las personas vienen y van, porque tienen un ciclo que cumplir en nuestras vidas, pero no se marchan de nuestra memoria, se quedan grabadas en nuestros recuerdos, y a veces renacemos un poco cada día al pensar en aquellos ciclos que dejamos  atrás. La experiencia nos enseña, nos crea.

Lo más importante es encontrarnos a nosotros mismos en cada ciclo que vivimos, abrazar lo nuevo y lo que tiene para darnos y aprender de ello. Cada paso nuevo es un re-descubrimiento, un renacer ante una nueva aventura. 

Para decir hola hay que decir adiós alguna vez. Para poder llegar debes de haber partido.

Re-descúbrete en cada ciclo.

Es tiempo de renacer.

Bendiciones,

Rafael Bautista
Psicólogo clínico.

lunes, 4 de noviembre de 2019

Encuentra tus dones y tus talentos y compartelos con el mundo.

Encuentra tus dones y tus talentos y compartelos con el mundo. 

Tus fortalezas, tus dones y características únicas, te hacen especial y te diferencian del resto, esas características que sólo tú posees te hacen ser dueño de un potencial increíble, te hacen brillar. 

Tan solo tienes que descubrir-te, al hacerlo te reconoces y conoces cosas de ti mismo, y al conocer cosas de ti mismo obtienes confianza y fortaleza. Brillas. 

Hoy te invito a escudriñar en ti y conocerte, descubre ese universo en tu interior y exploralo. Encuentra tus talentos y esparcelos por el mundo. 

Brilla pues, que el mundo te necesita.

Rafael Bautista
Psicólogo clínico🗝📿🌙

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jueves, 31 de octubre de 2019

El regalo más grande

El regalo más grande e importante que puedes dar a los demás aparte del amor, es el tiempo. El amor que das tal vez no se pierde. Quizas el amor es infinito e inagotable, pero el tiempo no puedes domarlo ni esclavizarlo, no puedes robarle su libertad y detener su curso. El tiempo se te escapa de las manos como arena, es como querer atrapar agua entre tus dedos. Imposible.

Ten en cuenta a quién o a qué le otorgas tus regalos más grandes, no los desperdicies en gente que no sabe lo que quiere, ni lo que busca o hacía donde va, o en situaciones que te estancan y te desgastan. Cuidate de no darle tu regalo más grande a quien no lo aprecie, el valor de ese regalo lo debes poner tú, no los demás, así que valora tu tiempo, tu amor, tus regalos.

No olvides procurar siempre de cuidar que el tiempo que des sea de calidad más que de cantidad. Lo mucho sin calidad no llena.

Tampoco seas de los que creen que tienen todo el tiempo del mundo y lo pierden, dejando así pasar la vida, las personas, las oportunidades, lo que realmente vale. 

Vive el ahora, suelta el pasado, y no tengas un pie en el futuro y otro aquí, vive y comparte tu regalo más grande. 

¡Vivete, que solo tienes un reloj, una vida, una oportunidad!

¿Qué otros regalos tienes?

Rafael Bautista
Psicólogo clínico.
🗝📿

jueves, 24 de octubre de 2019

Deja que otros entren detrás de ti

La puerta esta abierta, puedes entrar y ver que hay dentro, si no te gusta lo que ves, tienes libertad de marcharte, pero por favor no cierres la puerta al salir. Deja que otros entren detrás de ti.

Puedes hurgar, puedes tocar cada fibra del ser y dejarte cambiar por ella. Puedes sentirte maravillosamente al presenciar un mundo totalmente diferente al que acostumbras, puedes dejarte tocar por la magia con la que suelo vivir, y si no te gusta lo que sientes y lo que percibes, si no lo entiendes, no lo juzgues, ni lo minimices, tan sólo sigue adelante, tan solo marchate.

Puedes llevarte algo de lo que ves, tal vez puedes dejar algo que sirva para edificar, pero no dejes tus frustraciones o miedos aquí, no son bienvenidos en mi mundo, no los necesito, no los quiero.

Puedes entrar y ver todo este universo, puedes viajar en él a lugares insospechados, pero si tienes miedo de quedarte, de transformarte en el proceso o de florecer, no te quedes, tan sólo sigue adelante, tan sólo marchate, pero no lastimes, no supongas, no crees falsas ideas, no juegues, ni mientas, tan solo continúa tu camino, este universo no está hecho para ti.

La puerta esta abierta, puedes entrar y ver que hay dentro, si no te gusta lo que ves, tienes libertad de marcharte, pero por favor no cierres la puerta al salir. Deja que otros entren detrás de ti.


jueves, 17 de octubre de 2019

¿Cuándo te quedas en la oscuridad qué ves de ti mismo?

¿Cuándo te quedas en la oscuridad qué ves de ti mismo? ¿Cuándo estás solo eres capaz de permanecer contigo mismo? ¿Cuándo te quedas en las sombras brillas limpiamente desde adentro como este huevo de la foto? O ¿Lo que se ve puede asustar a los demás y a ti mismo? 

Antes de ver la luz o las sombras ajenas procura conectar con la tuya, procura conocer que hay en tu interior, que tienes y que te falta, que eres capaz de hacer, sentir, vibrar, ver y escuchar en ti mismo. Procura siempre conectar contigo mismo, conocerte a fondo, no esperes a que vengan espejos convertidos en otras personas y te reflejen para escudriñar en ti y que al hacerlo, mediante conflictos y guerras te muestren tu interior. No esperes a proyectarte en otros para conocerte, y si te proyectas en otros en algún momento, no explotes contra ellos, detente, respira y aprende de ti mismo. Observa lo que te muestra de ti mismo. 

Se como este huevo, tan claro que brilla desde adentro, tan genuino consigo mismo que la luz no lo asusta porque lo que revela es más luz. 

No tengas miedo de escudriñar en ti. Trabaja en ti, invierte tiempo, energía y dedicación en ti mismo. Es la mejor inversión de tiempo y energía.

Bendiciones, 

Rafael Bautista V.
Psicólogo Clínico.



miércoles, 2 de octubre de 2019

Crea belleza a partir de tus heridas

Por los pasillos de la vida uno anda, y constantemente se encuentra con obstáculos o impulsores, vienen de diferentes maneras, en formas de personas, de situaciones o de cosas.

Hay que saber elegir que tipo de huella dejan estas cosas en nuestro interior y que tanto van a permanecer tatuadas en nuestra alma. Las cosas no tan buenas, esas que muchos llaman negativas, suceden para enseñarnos algo de nosotros mismos, para forjarnos, edificarnos y hacernos más fuertes, tal vez para mostrarnos como no hacer las cosas y como no debemos ser.

Las cosas buenas, que muchos llaman positivas, suceden para alegrarnos la vida, y mostrarnos que hay mucho más que cosas no tan buenas en la vida. Si, ambas dejan huellas en nuestro interior, pero en cada uno de nosotros está la decisión de darle forma a esa huella una vez queda marcada. Porque podemos hacer como hacen aquellas personas que a sus cicatrices le dan forma y color con hermosos tatuajes, esos que hacen arte de una herida, y crean belleza a partir del dolor.

Todos tenemos grietas, todos tenemos cicatrices, algunas más visibles, profundas y grandes que otras, pero que siguen siendo grietas al fin y al cabo. En ellas hay también belleza, sólo que algunos no saben verla.

Crea belleza a partir de tus heridas, dales otra forma y otro color, usalas para edificarte y ser una mejor versión de ti mismo, no como una excusa para estancarte, herir o sellarte en murallas creadas con la excusa de protegerte, pues esas murallas a la corta o a la larga no sirven más que para herirte más, y en algún momento se derrumban y lo que queda bajo los escombros es más dolor.

Bendiciones,

Rafael.

lunes, 23 de septiembre de 2019

No lastimes tu esencia por encajar

A veces las personas se lastiman a sí mismas tratando de ser quienes no son sólo por complacer a alguien, o por encajar en un grupo, un sistema o una familia, o por querer pertenecer a alguien más.

Donde no encajas siendo quien eres realmente, no es tu lugar. Donde no puedas mostrar tanto tus cicatrices como tus virtudes no te quedes. Donde no puedas florecer y amar no te demores. Donde no puedes mostrar tus luces pero también tus sombras no es lugar para echar raíces. Hay que saber elegir donde quedarse.

No lastimes tu esencia, tu alma y tu bienestar por encajar. Las piezas del rompecabezas encajan solo si tienen la forma original para encajar en el, de lo contrario no sirven. 📿🗝

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viernes, 20 de septiembre de 2019

Por qué es tu reflejo en el espejo alguien que no eres?

Las máscaras pueden engañar al mundo pero no pueden engañar a tu corazón, a tu alma atrapada y oculta detrás de ellas.

Las máscaras te esconden ante los demás pero no te esconden de ti mismo, de ti no puedes huir a pesar de ellas. No puedes vivir en un mundo donde constantemente escondes lo que eres, en lo que crees, lo que sientes o vives.

De alguna manera esas máscaras se quiebran ante algo, ante alguien, y revelan lo que realmente eres. Y cuando se quiebran las máscaras también se quiebran las murallas que crees que te protegen pero en la realidad te mantienen prisionero y esclavo de ellas. No te permiten ser feliz.

Ser vulnerable no es malo, fingir ser fuerte lo es.

Hasta las grietas esconden belleza, muestralas.

🗝📿

martes, 17 de septiembre de 2019

Aries, llévame a un lugar a donde no tenga de qué preocuparme.

En ocasiones la vida pone en nuestro camino, personas, situaciones, emociones y sentimientos que al principio no entendemos, pero que resultan ser lo que necesitamos para sanar, para avanzar, para ser felices. Muchas veces esto sucede y no solo no entendemos el porqué, tampoco las miramos de frente ni las abrazamos hasta que ya es muy tarde para sostenerlas. Las cosas que no se aprovechan se esfuman, así que No se puede dar por sentado nada en la vida, pues la misma no tiene garantías, sólo sabemos del ahora y no de lo que vendrá después, ni de lo que se irá tampoco, o de lo que va a cambiar.

A veces resulta que tenemos la felicidad justo ahí y no lo notamos por estar empeñados en lo que nos falta, o en lo que teníamos antes, cuando resulta que lo que tenemos ahora es mucho mejor que aquello que perdimos. De vez en cuando la vida nos da un golpe que duele justo antes de darnos un abrazo, o nos quita algo que queríamos justo antes de darnos algo mejor. Si algo no permanece en tu vida, en tus recuerdos o en tus pensamientos es porque no vale la pena que tenga un espacio en tu vida, no te empeñes en guardarle ese espacio cuando afuera puede estar esperando algo mejor para ti.

Muchas veces nos empeñamos en personas que no nos merecen y que no nos valoran, y perdemos de vista a quienes dan todo de sí por hacernos mejores personas, por hacernos felices y parte de su felicidad. Hay que saber elegir bien, hay que saber elegir a quienes nos defienden, a quienes nos apoyan, a quienes a pesar de todo siempre están ahí para dibujar una sonrisa en nuestros rostros, esas personas que siempre aparecen en el momento justo, y que nos llevan a ese lugar especial donde no tenemos nada en qué preocuparnos.

Hay personas que solo se encuentran una vez, no sólo personas también muchas otras cosas que sí valen la pena.

Déjate llevar a un lugar donde no tengas nada en qué preocuparte.

lunes, 9 de septiembre de 2019

Saber elegir las puertas que quieres abrir

A veces queremos abrir puertas de las cuales sus llaves no poseemos y por capricho forzamos la cerradura para poder pasar a través de ellas.

Esas puertas muchas veces no nos convienen, o no nos llevan a alguna parte, pero nos enfocamos en querer abrirlas a pesar de ver las señales que nos dicen que esa puerta no es para nosotros.

Hay destinos que no están hechos para nosotros, destinos que están poblados de personas, situaciones, emociones y sentimientos que no nos pertenecen ni fueron creados para que los poseamos. No podemos forzar para encajar en lugares o situaciones que no van con lo que somos o estamos destinados a ser.

Hay que saber elegir las puertas que queremos abrir, muchas veces no estamos conscientes de las puertas que estamos intentando atravesar, e incluso a veces no estamos preparados para lo que viene una vez las atravesamos.

Hay que saber elegir que batallas si luchar y cuales simplemente rendirse desde antes de empezar.

Hay tiempo para intentar y luchar, y hay tiempo para soltar, dejar ir y rendirse.

Tú decides si forzar la puerta o dejar ir y enfocarte en otra de la cual si tienes la llave.

Bendiciones,

Ra.

miércoles, 28 de agosto de 2019

¿Querer o necesitar?

Una cosa es necesitar y otra muy diferente es querer algo o a alguien porque has aprendido a darte todo lo necesario para trascender, crecer y evolucionar. Tener una persona que te acompañe en tu crecimiento sin intervenir directamente en el, pues no es necesario para el proceso.

El punto está en no necesitar, cuando necesitas algo en este caso una persona te conviertes en dependiente emocional, lo correcto seria querer y elegir a alguien porque estás saneado de la relación anterior que tuviste o de cualquier situación por la que pasaste y dejó heridas emocionales, o porque estás listo para iniciar un nuevo proceso relacional, y no para que esa persona cubra el hueco que quedó cuando la relación anterior acabó o para que cubra carencias del niño interno, o las cosas que no te dieron tus padres y que ahora te toca a ti cubrir. Hay que aprovechar el tiempo para curar, aprender, crecer, madurar y amarse así mismo, entre muchas otras cosas, y entonces luego elegir a alguien porque se quiere estar acompañado y no porque se necesita cubrir el espacio vacío, ni suplantar a la otra persona que se fue, ni que quien llega se convierta en un tipo de madre/padre para ti.

Hay que curar el niño interno, hay que darse y tenerse para poder dar y tener para otros, hay que cubrir esas carencias por uno mismo para no responsabilizar a nadie por ellas.

No es lo mismo necesitar que querer. Es mejor calidad que cantidad. El amor propio es la esencia de todos los demás amores, sin este no pueden existir los otros.

Bendiciones,

Ovent. 🗝📿

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domingo, 11 de agosto de 2019

Ten cuidado con qué o quién pierdes el tiempo


Hay personas  e incluso situaciones que llegan a tu vida, sin mas intención que hacerte perder el tiempo, tal vez esas personas no lo hagan conscientemente, pero lo hacen. Es probable que esas personas no sepan a donde se dirigen, o no tengan un norte que los guíe, es probable que anden vagando por el espacio y el tiempo como si no hubiera un stop que en algún momento los frene. Tal vez les puedas servir para ayudarles a descubrir que están anclados, y se atrevan a alzar el vuelo, pero si lo haces y aún así esa persona decide quedarse ahí, entonces no hay nada que hacer por esa persona. Cuando descubras una persona así sigue adelante y no te detengas. 

El tiempo es sumamente valioso y es el mejor regalo que le puedes dar a los demás, pues es algo que jamás vas a retroceder para recuperarlo, lamentablemente no es como en las películas que puedes regresar en el tiempo, y cambiar las cosas a tu antojo, el tiempo que pierdes jamás vas a volver a tenerlo. Y muchos dirán "Realmente no perdiste tiempo pues algo aprendiste de ello" pero déjame decirte que si perdiste tiempo, porque a pesar de las lecciones que puedas sacar de ello o no, el tiempo que invertiste en esa situación o persona no vuelve a tu reloj jamás. 

No puedes ni debes congelarte en el tiempo y el espacio por situaciones o personas que no valen la pena, tampoco puedes quedarte anclado a un pasado que ya fue, y que solo esta en tu memoria para ser parte de tu historia y de las experiencias que trajeron lecciones de crecimiento y aprendizaje a tu vida. Hay una frase de Mía Pineda que dice: "El pasado es un lugar de referencia no de residencia". Lo que quiere decir que vas al pasado, a tu historia, solo para encontrar lecciones que puedas usar en tu presente pero jamás para quedarte anclado en el, viviendo en el.

Es muy cierto que vamos hacia adelante casi siempre, pero hay diferentes vías para hacerlo, cada quien recorre un camino diferente que los lleva al frente, pero no al mismo destino, al menos no mientras estén en este plano, pues al mismo destino definitivamente vamos a parar algún día. El asunto es que no es recomendable detenerse por algo o alguien que solo te hace perder el tiempo, pues al final te estancas por algo o alguien que no lo vale.  

Hay que tener sumo cuidado sobre el qué o el quién pierdes el tiempo, hay cosas que no lo valen. Ese trabajo que odias y que te hace sentir infeliz, estancado y frustrado, no lo vale. Esa pareja que solo te da momentos de tristeza, vacío y dolor, no lo vale. Ese amigo que solo sirve para cargarte con sus problemas, sus quejas y su energía negativa, y al que tienes constantemente que resolverle la vida, por más que lo quieras, no lo vale. Esa situación o herida del pasado que vives tocando una y otra vez, y que solo sigue doliendo porque vives hiriéndote a ti mism@ dándote golpes en la herida, no lo vale. Ese familiar que por más que intentas llevar la fiesta en paz sigue insistiendo en hacer cosas para declarar la guerra y mantener una interacción toxica, no lo vale.  Ese-a ex que va y viene, que esta y no esta, y que juega al brinca la tablita pero que nunca se queda, no lo vale. Esa carrera universitaria que odias y que la estás haciendo por complacer a otros, pero que no te llena ni te hace feliz, no lo vale.  Esa persona con la que estás pero que tiene un compromiso con otra persona y que solo hace promesas vacías, no lo vale. Estos son solo algunos ejemplos, tu sabes qué o quién-es en tu vida no valen perder el tiempo.

Ten cuidado con qué o quién pierdes el tiempo, el tiempo que se va no vuelve, que cuando te toque mirar hacia atrás te sientas feliz y orgulloso del tiempo invertido. Tu presente es tu futuro, pero tu pasado no es tu presente, tu decides.

Bendiciones,

Ovent.

lunes, 29 de julio de 2019

Relaciones, más que dar y recibir.

A veces hay que tener cuidado con lo que se da, a veces uno da de más y las personas no saben que hacer con tanto. A veces damos algo que el otro no pidió y cuando lo haces el otro no sabe que hacer con eso que le estás dando. Si le das a una persona amor, pero esa persona no lo conoce, no lo va a valorar pues es algo que no conoce y entiende que no ha recibido, es algo que no entiende, algo que es desconocido. Antes de dar algo hay que saber si esa persona lo quiere, si esa persona lo necesita realmente, a veces creemos saber las necesidades de los demás pero es solo nuestra percepción o proyecciones de nuestras necesidades, y las damos en base a nosotros. El dar algo o mucho con demasiado no garantiza que la otra persona se quede a tu lado, pues hay que tener cuidado con lo que se da, no se puede dar las cosas para comprar la permanencia de esa persona en tu vida, se da porque te hace feliz dar esas cosas y no como quien compra un ticket de permanencia de esa persona en tu vida.

Hay que tener cuidado con lo que uno busca y con lo que uno acepta. Uno es responsable de las cosas que uno da  pero no es responsable de lo que hace esa persona con eso que tú le das. Está en manos de la otra persona el que hacer con eso que recibe de ti, en manos tuyas está que hacer despues de ver lo que hace esa persona con lo que tú le das, si le das algo a alguien y esa persona no lo valora, entonces está en ti si te quedas al lado de esa persona que no valora lo que das, o lo que pides, o lo que deseas, y que no te acepta como eres.

Una “mala relación” de pareja, una “mala pareja” o una “mala amistad” no debería cambiar tu percepción positiva del amor, las relaciones y las personas, o el tiempo. Pues tú elegiste esa persona, y todo lo que sucedió con esa persona fue algo de lo que fuiste participe, pues lo permitiste, también elegiste ver las cosas “negativas” y aún así quedarte, decidiste aceptar esas cosas que esa persona hizo y quedarte ahí a pesar de que te hacían sentir mal y te lastimaban. Esa persona las hizo de acuerdo a su nivel de conciencia y tú elegiste de acuerdo a tu nivel de conciencia quedarte a pesar de todo eso. Entonces en vez de cambiar tu percepción de esos puntos (amor, relaciones, etc) a una forma negativa, te toca revisarte a ti, y saber si mereces que una persona te trate de forma ambivalente, que un día te quiera y al otro no, que un día esté al siguiente no, y que te trate con indiferencia la mayor parte del tiempo y dos o tres días con amor. Revisar si vales el que una persona un día te dé algo y al siguiente te lo quite, de que un día te saque una sonrisa pero al otro día te saque  diez lágrimas o más. Te toca revisar las cosas que tú diste a esa persona y lo que esa persona hizo con eso, y las cosas que esa persona te dio y lo que tú hiciste con eso. Al fin y al cabo todo fue porque tú lo decidiste y porque decidiste quedarte, pues nadie te obligó.

A veces no hay que pedir las cosas, hay que dejar que las personas las den porque así lo desean, y les nace y no porque lo hacen solo porque se sienten obligados, o por el mero hecho de tener que complacerte. Hay una frase por ahí que dice “Si te lo tengo que pedir ya no lo quiero” y se refiere a esto. Deja que las personas te sorprendan, no pidas nada, no te creés expectativas o fantasías en la cabeza de las personas o de las situaciones, te aseguro que las disfrutarás más sino lo haces, pues esas personas y esas experiencias te sorprenderán. Permite que sea el otro que le nazca darte las cosas, pues se siente más bonito cuando la persona las da porque le nace y no porque se siente obligado a hacerlo.

Parate frente al espejo diariamente y mirate, enamorate de esa persona que ves. Enamorate de lo que eres, de lo que ves, enamorate de cada centímetro de tu persona tanto a nivel externo como interno. Aprende a amarte, a valorarte, quererte y respetarte, a conocerte. Sé que a veces es difícil, pero hay quienes lo consiguen fácil, a otros les cuesta, pero es algo necesario, pues para poder amar a otros necesitas amarte primero a ti mismo. Para poder conocer a alguien más, necesitas conocerte a ti mismo primero, para poder valorar a alguien, es necesario que te valores a ti mismo primero, si tú no te amas, valoras y respetas nadie lo va a hacer por ti. Cuando tú no te amas vives buscando personas que te recuerden que no te amas, cuando no te valoras vives buscando personas que te recuerden que tu no tienes valor, o que tú no te valoras, cuando te amas buscas personas que te lo recuerdan y te amen igual. Cuidate a ti mismo, sino te cuidas nadie te va a cuidar ni puedes incluso cuidar de nadie. Reconocete a ti mismo, hurga en ti mismo antes de querer hurgar en los demás, todo empieza dentro, en casa.

jueves, 6 de junio de 2019

Lo esencial

Ayer hice una pequeña prueba con un audio corto, el cual compartí con algunas personas al azar. Esto, con el fin de ver o comprobar si las personas están concentradas realmente en lo esencial o si por el contrario permiten que algunas cosas le saquen de la concentración y los aleje de lo que realmente importa.

El audio no es mas que mi voz dramatizando un fragmento un poco poético de uno de mis libros. En el audio se puede escuchar a parte de mi voz, algunos ruidos externos. Ruidos del ambiente donde estaba, pero que no son muy fuertes, pero si lo suficientemente audibles para notarse. El hecho es que con esto me di cuenta como las personas se concentraban más en el pequeño y no molesto ruido de fondo que en lo que les decía mi voz, que de cierto modo es lo esencial del audio. Y al hacer esto se perdían y perdían el mensaje.

Otros no solo se concentraban en el ruido, también se atrevían a criticar y sacar los aspectos negativos que entendían que tenía el audio.

¿A dónde quiero ir con todo esto?

Hay quienes se desconectan rápido y con facilidad de lo que realmente importa. Hay quienes ante cualquier sacudida o ruido externo pierden el rumbo.

Hay quienes se concentran más en resaltar lo negativo de las cosas que en la simpleza y belleza de las mismas. Pero las cosas no tienen que ser perfectas, tan sólo tienen que ser como son.

A que no importa el ruido externo, ni las voces de los demás, ni el caos que imperé fuera; nunca debes dejar que esto te aleje de lo esencial. Nunca permitas que nada de eso te aleje de ti mismo, de lo que realmente importa.

Hay cosas que el ser humano puede “controlar”. Pero, hay muchas otras que no. En el caso del audio yo podía controlar mi voz, el tono, la respiración, las palabras, pero, el ruido de los demás me es imposible controlarlo porque no depende de mí. El querer controlar lo que no depende de mi solo me haría infeliz, amargado, resentido y frustrado.

¿Qué quiero decir con esto?

Que el ser humano podría dejar de intentar de controlarlo todo y concentrarse en sí mismo. Dejar de intentar controlar lo que la persona a la que tiene al lado piensa o siente, o incluso lo que hacen. Tú puedes controlar lo que viene de ti, lo que viene de los demás no. Eso sólo puedes aceptarlo, adaptarte a ello o simplemente decir No, y cerrar la puerta. Tal vez negociarlo. ¡Que no se puede ser tan radical! ¿Vale?

Deja de prestar atención a lo que mangano opine de tus sueños o de tus proyectos, y presta atención a tu intuición, a tu voz interna, a tus deseos y anhelos. A lo que realmente eres y deseas ser.

Deja de buscar las grietas e imperfecciones en los demás, tú también las tienes, y eso es lo que te hace imperfectamente perfecto. Todos tenemos grietas, solo que algunos si vemos la belleza que hay en ellas. Resalta más lo positivo de las cosas y de la gente.

¡Concentrate en lo esencial! Que el ruido externo no te desvíe del camino.

¿Qué es esencial para ti?

Bendiciones,

Ovent.

viernes, 17 de mayo de 2019

Gente que viene y bah


No, el titulo no esta mal escrito, esta escrito así porque es el título de una película que acabo de ver en Netflix, y que me ha inspirado a escribir este post, pues, bueno, que tiene muchas cosas que me han parecido inspiradoras, tal vez lecciones de vida.

Por ejemplo, a veces suceden cosas inesperadas, situaciones que nos dan un empujón hacia otra dirección, empujón que al principio no parece llevarnos en la dirección correcta, pero que cuando dejamos el tiempo ser y hacer su trabajo, pues descubrimos cosas maravillosas en medio de tanto alboroto, de tanto sin sentido o incluso detrás del dolor de una pérdida, pues incluso en medio de la tormenta puede brillar el sol.

Estas cosas suceden para mostrarnos que el camino que estamos cruzando no es el adecuado, pero a veces sucede que nos empeñamos tanto en ese camino y lo que hay en el, que nos perdemos de otros horizontes y nuevas aventuras. Sin embargo el destino, la vida, o lo que prefieras, es sabio y te muestra la lección lo quieras o no, y es entonces cuando hace su magia, mostrándote otras vías, otros caminos para alcanzar la felicidad, y ahí es cuando te toca elegir si seguir caminando en el camino que conoces pero que no te conviene o caminar un nuevo trayecto que te ofrece cosas nuevas y maravillosas por conocer. Pero no todo es obra del destino, a veces somos nosotros con nuestras acciones quienes provocamos las cosas, y de ser así, te recomiendo que si no vas a estar preparado para recibir los golpes es mejor no subirse al ring y tentar la suerte.

Aunque tampoco debemos huir de la felicidad, ni temerle, hay que dejarse de pendejadas y vivir, atreverse, luchar por las cosas que nos hacen felices, dejando de lado aquellas cosas que solo nos producen cansancio y dolor. No podemos, ni debemos luchar por aquellas cosas que nos restan felicidad, ni empeñarnos en ellas, la vida es corta y el tiempo no espera por nadie.

Si algo te estresa, te resta, te hace infeliz y te desgasta, déjalo, no importa lo que sea. Si algo no te llena, ni te hace sentir pleno, desechalo, cámbialo, déjalo atrás, rompelo, quiebralo, pero no le des espacio en tu vida, vive y disfruta la locura que es estar vivo, goza de cada aventura que tienes por delante, no rechaces la felicidad, no seas un gruñón que anda por la vida chocando con todo, no te dejes llenar de cosas innecesarias, ni cargues equipaje que solo te imposibilita el respirar.

Haz las cosas que siempre haz querido hacer, vive tus sueños, como dice Mía “Los sueños no se cumplen, se trabajan” ahora ve y vívelos, ahora ve y enciendelos, mañana te sentirás orgulloso de ellos.

Como dice un personaje de la película ... “A lo largo de los años te cruzaras con mucha gente, gente que viene y va, pero luego están los que quieres que se queden a tu lado para siempre, no te separes de ellos.”

Ve la película y encuentras tus propias lecciones! Pero sobre todo Ve y encuentra esos que vienen, los que van, y de paso todos los que quieres que se queden para siempre.

Bendiciones!

Ovent.

martes, 14 de mayo de 2019

Un elefante purpura


Un elefante purpura

Una mañana de primavera desperté como de costumbre a las 5:45 a.m., me había despertado el sonido del despertador, como odiaba aquel sonido últimamente, me indicaba que debía dejar la cama para ir al trabajo. Me levanté, me dirigí al baño y tomé un frío y largo baño, eso me ayudaba a sentirme despierta, me vestí rápidamente para bajar a la cocina a preparar café y el desayuno, estaba tan hambrienta y cansada, no había dormido bien la noche anterior, me sentía tan abrumada, triste y vacía.

Yo, Elsa Blanco, una mujer 28 de años, de cabello rubio y ojos azules, ahora un poco lenta para moverme, eso claro por mi reciente labor de parto, y con unas cuantas libras de más, algo demacrada y débil, nada que ver con lo que solía ser, una mujer joven y hermosa, una excelente profesional, llena de sueños, alegría y esperanzas. Vivía junto a mi esposo, un hombre de gran tamaño, cabello oscuro y ojos marrones, fornido y ágil al moverse, un excelente doctor, esposo y ser humano, de los mejores que hay, con un prominente futuro. Solíamos ser iguales, pero yo había abandonado mis sueños, sin siquiera saber el porqué, así que mientras el crecía, yo seguía siendo un desastre, pero tenía que levantarme de la cama un día más, no tenía otra opción. Ya había pasado antes por momentos grises, pero ninguno como este, desde hace algunos meses no me sentía del todo bien, no tenía ánimos ni fuerzas para hacer nada, solo quería quedarme en la cama para siempre.

Mi casa, no es muy grande, apenas tiene el espacio suficiente para nosotros dos y el nuevo miembro de la familia. Dos habitaciones, una cocina, una sala, un baño y un pequeño jardín la componen. Esta toda pintada de gris y blanco, con cortinas de color azul celeste, cuadros de paisajes alegres adornan las paredes, junto con algunas fotos de la familia, y otras cosas alegóricas al mar, me encantaba el mar, su calma y sus colores, pero hasta eso se había ido.

Mi rutina diaria, era como una película repetida, no había nada distinto en mis mañanas, así que ya sabía todo lo que haría y cómo lo haría, salvo aquel día, el día que lo cambio todo.
Algo inesperado sucedió aquella mañana de primavera común y corriente, pues para mi sorpresa, había encontrado un pequeño y tierno elefante en mi cocina. Un pequeño elefante de color morado, con algunos mechones rosa en su frente, patitas cortas y delicadas, ojos profundos y marrones, de mirada tierna e inocente, algo así como un bebe elefante, si, lo era, definitivamente era un bebe elefante. Busqué con la mirada a mi alrededor, me preguntaba si estaba volviéndome loca, era tan extraño e inusual el encontrar un bebé elefante en un lugar como este, en mi cocina, y más raro el que fuera un elefante morado y con mechones rosa. No había en el mundo elefantes como este.

- ¿Cómo has llegado hasta aquí? - Le pregunté de manera inocente.
Y para más sorpresa respondió:

- Me he escapado del circo -

No lo podía creer, un elefante purpura en mi cocina y para colmo podía hablar. En serio me estaba volviendo loca. Me acerqué lentamente un poco asustada y lo toqué, luego acaricié sus largar orejas, necesitaba saber que era real.

- ¡No hagas eso! - Dijo un poco enojado. - He venido de lejos corriendo hasta aquí, estoy sediento y hambriento, y necesito esconderme de mis captores, soy muy pequeño e indefenso, y necesito tú protección.

- Yo voy a protegerte – Le dije - Serás como mi hijo. -

Durante unos días cuidé de él, lo alimenté, lo bañé y me ocupé de todas sus necesidades, éramos tan felices juntos, ese vacío que sentía se estaba esfumado por completo, el elefante purpura casi llenaba todo hueco en mi interior.
Pero, la felicidad de tener al pequeño elefante conmigo no duraría para siempre, eso lo tenía claro, en algún momento vendrían por él, no me pertenecía, ni pertenecía a este lugar.
Y así fue, de alguna manera, sus captores, apoyados por el dueño del circo llegaron hasta mi casa buscándolo, querían apartarlo de mí.

Eran unos tipos muy serios, estaban vestidos de blanco de pies a cabeza, llevaban una especie de uniforme, tan solo uno de ellos, el que se identificaba como el dueño del circo vestía una ropa diferente, él era distinto, hasta parecía apegado al pequeño elefante, como si sufriera su ausencia y le tuviera cariño, los demás sólo querían apartarme de él, hacerme daño.

Aquel hombre de rostro dulce, el que vestía diferente a los demás, se acercó a mí, y me pidió amablemente que le entregara al pequeño elefante, pero yo lo quería conmigo, me había encariñado con él y él conmigo.

Los hombres vestidos de blanco, querían apartarme de él a la fuerza, tenían armas extrañas, con las que me amenazaban, yo solo quería salir corriendo de mi casa con él, gritaba eufórica por ayuda, todos me miraban de manera extraña, como si estuviera haciendo algo malo, yo no podía entenderlo.

- ¡Tiene que entregar el elefante a su dueño señora! - Dijo uno de los hombres vestidos de blanco.

- ¡No quiero! - Le dije - Es mío, llevo días cuidando de él, lo he amado desde que lo encontré. -

- ¡Lo siento! Pero por su bien y el del pequeño, tiene que venir con nosotros. - Dijo.

Yo lo aferraba a mi pecho, le había tomado cariño, quería quedarme con él para siempre, quería cuidarlo toda mi vida, sentía que querían quitarme un pedazo de mí. No podía dejarlo ir.

El hombre que vestía diferente expresaba tristeza en su rostro, se veía afligido, parecía querer mucho al pequeño elefante. Por un momento sentí su tristeza y quise ceder a su petición, pero al mirar a los ojos del pequeño, y ver cómo me sonreía, algo dentro de mí, rechazaba la idea de dejarlo ir, de dejarlo en sus manos.

El hombre tendió su mano derecha hacia mí, e intento acercarse despacio, mientras me pedía que permaneciera tranquila y entregara al pequeño. Por un instante confié en su cálida voz y en sus tristes ojos y me incliné hacia él. De repente sin darme cuenta tenía a todos esos hombres encima mío, forzándome a entregar al pequeño, y usando sus extrañas armas contra mí, me lo arrebataron.
Gritaba de dolor y desesperación, intentaba quitármelos de encima, pero eran más fuertes que yo. De repente, uno de ellos tomó su arma y la clavó en mí, así fue como empecé a sentir que perdía las fuerzas, ya no podía luchar, ni gritar por ayuda, todo empezó a dar vueltas en mi cabeza, mis ojos empezaron a cerrarse y me desvanecí.
Luego desperté aturdida, amarrada a una camilla, llevando tan solo una bata blanca puesta, uno de los hombres vestidos de blanco, al cual me había enfrentado anteriormente, el dueño del circo y una mujer me miraban fijamente, como si me conocieran. El dueño del pequeño lloraba y estaba triste.

- ¿Dónde estoy? - pregunté.

- ¿No lo recuerdas? - Me respondió el hombre triste.

- ¿Me podrías decir en qué año estamos? ¿Dónde estás y cómo te llamas? - Dijo la mujer que los acompañaba.

Dudé por unos segundos, miré al rededor, buscando reconocer el lugar, estaba en una habitación pequeña, toda blanca y sin ventanas, no había nada más que la cama donde reposaba acostada y una silla.

-Tomate tu tiempo - Dijo la mujer.

Respiré profundo y recordé mi nombre.

- Mi nombre es Elsa - Le dije.

No podía recordar más nada, así que no pude responder las otras dos preguntas.

- Estás en un hospital psiquiátrico - Dijo. - Estás aquí por tu bien, has estado viendo cosas, diciendo que estabas en casa y no parabas de decir que habías encontrado un elefante en la cocina. Elefante que creemos se trata de tu bebé, al que hemos tenido que entregar a su padre para protegerlo.
No podía creer lo que me estaban diciendo, me encontraba en un psiquiátrico, el elefante que había tenido conmigo por varios días, según ellos no existía, y era fruto de mi imaginación, lo que quiere decir que estaba loca, o enferma, quizás ambas.

Fin

(Todos los derechos reservados)
Cuentos cortos, con temática psicológica y aprendizaje. Código de registro: 1905090854849

sábado, 11 de mayo de 2019

Soledad

Muchas personas le temen a la soledad, pero yo no, pues siempre he estado sólo, incluso cuando he estado rodeado de gente, y eso me ha permitido discernir entre una compañía genuina y una que sólo está ahí físicamente más no emocionalmente, pues hay quienes están contigo, pero su mente, sus ideas, pensamientos, y sentimientos están en otro lado, y eso no es estar por completo.

No es lo mismo que alguien esté contigo solo en el plano físico, estando por estar, quedándose por compromiso, por no estar sólo o por llenar un vacío, o incluso por tener una necesidad, o miedo a reconocerse, a verse de frente y enfrentarse a sí mismo, a que alguien esté ahí porque lo siente, porque lo quiere, porque se siente completo y no porque necesite la compañía de alguien para sentirte lleno, ni porque se siente comprometido a permanecer, más si porque hay un vínculo que los une, una fuerza emocional que te atrae hacia los demás.

No es lo mismo estar sólo que estar en soledad, estar solo es cuando no hay nadie físicamente a tu lado pero estás tú contigo mismo, estar en soledad es cuando no te tienes ni a ti mismo, cuando al quedarte solo no hay nadie ahí, ni siquiera tú. Y yo siempre he tenido mi compañía, incluso cuando no me sentía del todo yo mismo, o cuando me sentía lo suficientemente pequeño como para existir, eso me ha permitido entenderme, conocerme, abrazarme, tenerme y amarme.

Estar sólo, sin el ruido externo, sin las voces de los demás, sin la presión del ser o estar, te ayuda a escucharte, a tenerte, a conocerte, a sentirte, y conectar con tu esencia más profunda, esa que no cambia y se mantiene intacta a pesar de todo, a pesar del tiempo.

Aprende a diferenciar la compañía física y la compañía emocional, la que es ambas a la vez, o la que es una o la otra. Hay quienes están muy lejos pero se sienten más cerca que alguien que está a tu lado y viceversa.

Aprende a estar contigo, para estar con alguien debes estar tú, para darte debes tenerte, para conectar con otros debes conectar con tu esencia, contigo. Para amar debes amarte primero, para conocer a otros debes conocerte primero a ti mismo, para buscar en los demás primero debes buscar en ti, pues todo empieza en ti, contigo.

Que de ahora en adelante estés solo pero no en soledad, y que sea por elección no por imposición.

Bendiciones,

Ovent.

domingo, 14 de abril de 2019

Soy

Me encanta cuando la gente cree que sabe lo que yo siento o pienso, o lo que necesito, o lo que ocurre en mi interior... O mejor aun cuando creen saber quien soy.

Si tratas de descifrarme te jodiste, no soy ni simple ni complicado, solo soy yo. No necesito aprobación para ser, estar, sentir o pensar.

¿Qué les hace creer que saben lo que yo necesito más que yo mismo?

🤷🏻‍♂🤔

Si decides quedarte encontraras paz la mayor parte del tiempo, pero también tormentas, no soy un solo estado todo el tiempo, sé reír, llorar, gritar, enfadarme y alegrarme. La mayor parte del tiempo soy amor, aunque no sé odiar ni guardar rencores, si me puedo enojar contigo por cinco minutos, jamás para toda la vida.

Hablo o callo, lloro o río, salgo o me quedo, voy y vengo, estoy o no estoy, pero siempre cuando quiero, no sigo las pautas de los demás, tengo las mías propias, siempre, hasta cuando estaba en el suelo o me sentía pequeño ante los demás, he sido yo mismo, y así será hasta que me muera. De corazón y alma rebelde, ni ángel ni demonio, solo yo.

No te compliques queriendo armar el rompe cabezas que crees o entiendes que soy, sólo viveme mientras puedas, nadie es eterno, yo tampoco.

La puerta esta abierta, puedes entrar y ver que hay dentro, si no te gusta lo que ves, tienes libertad de marcharte, pero por favor no cierres la puerta al salir.

Bendiciones!

Ovent.

lunes, 8 de abril de 2019

El perdón

El perdón no es olvidar, sino recordar sin rabia, rencor ni dolor. Esto porque lo sucedido no se puede borrar, la memoria permanece ahí, en el recuerdo, pero si le llega el recuerdo y le brotan sentimientos de rabia, dolor y rencor entonces no perdonó, y ese duelo no está concluido.

A usted le cuesta perdonar pero sin embargo le gusta que cuando usted hace algo le perdonen.

La gente suele cometer el error de quedarse anclados en el pasado, y descuidan el presente y por lo tanto no tienen un futuro positivo por estar siempre mirando hacia atrás, tocando la herida una y otra vez, mirando la puerta que se cerró.

Las cosas suceden para aprender de ellas y crecer no para vivir tocando la herida, regocijándose en el dolor. El rencor es como un cáncer que aniquila todo desde adentro.

Bendiciones,

Ovent.

martes, 2 de abril de 2019

Que todo lo que toques hoy no se rompa.

Que todo lo que toques no se rompa, que todo lo que toques hoy y a partir de ahora, se convierta en oro.

Trata de que tu paso por la vida tenga significado, que deje huellas y no cicatrices, que cada persona que encuentres en tu camino se lleve un buen sabor de ti, y no amargura, que conviertas la oscuridad en luz, y el odio en amor.

Trata que que tu paso por la vida sea de edificación, no para destruir. No seas de los que apagan la luz de los demás por temor a que no brille la suya, sino más bien trata de que la de los demás brille tanto como la tuya.

Se bendición para ti mismo y para los demás.

Bendiciones!

Ovent.

lunes, 18 de marzo de 2019

No permitas que nadie te trate como si no fueras magia

Como dice el título de este post, no permitas un trato que no mereces, por el cual no has trabajado, si has dado amor no toleres recibir algo menos que eso.

Aprende a poner límites sanos, a decir que no cuando es necesario, y sí, cuando realmente deseas decirlo. No te anules por los demás, no pierdas tu esencia por encajar en la vida de alguien, eres más que magia, y quien no lo nota, no te merece. Decir un Si cuando realmente deseas decir No, te va anulando poco a poco.

Los limites sanos son tuyos, internos o externos, visibles o no, los demás lo aceptan, o los negocian, o simplemente se van si no pueden tolerarlos, de todos modos no están obligados a quedarse.

Así que aprende a no permitir que te traten como algo menos que magia.

lunes, 11 de marzo de 2019

Lo importante es el trayecto no la meta.

A veces un destino tiene varias paradas, en cada una dejas y tomas algo, también es muy probable que aprendas algo que necesitas para poder continuar el viaje, y que este sea fructífero,  todo depende de tu nivel de conciencia, y de que tan atento estés al trayecto, que tan enfocado estés al viaje y no en la meta.

El detenerse de vez en cuando durante el viaje, sin importar el tiempo que dure esta parada, no quiere decir que el viaje haya terminado, o que te hayas rendido, tampoco que hayas fracasado, pues las paradas ayudan a recargar, a hacer un repaso del camino recorrido y un check list de lo logrado.

Atrevete a parar un poco, a dejar de lado el ajetreo y mirar lo que sea que hay a tu alrededor y disfrutar de ello. Atevete a sentir esas sensaciones que se producen durante el viaje, pues es el recorrido lo que cuenta y lo que enseña, no la meta. Y una vez llegues a tu destino, atrevete a emprender otro viaje.

Bendiciones!

Ovent.

#bienestar #vida #felicidad #psicologia #aprendizaje #lecciones

miércoles, 6 de marzo de 2019

Que bonito te ves cuando eres feliz por ti mismo

La base de todo amor, es el amor propio, así mismo la felicidad, para ser feliz con alguien más debes ser feliz por y contigo mismo.

No puedes dejar que tu felicidad dependa de cosas o otras personas, a nadie le corresponde hacerte feliz o cubrir tus necesidades, eso te toca a ti.

No puedes construir una relación, del tipo sea, con otros, si no tienes construida una relación contigo mismo, pues esta es la única relación que será eterna, pues no puedes esconderte de ti mismo ni dejarte atrás, o de lado. Nadie debe conocerte mejor que tu mismo. Según como te tratas a ti mismo, trataras a los demás y será la guía de como ellos deben tratarte.

Todo empieza en uno mismo.

Bendiciones,

Ovent.

viernes, 1 de marzo de 2019

Lo que sea que deseas ve por ello

Lo que sea que deseas ve por ello, pero no lastimes a los demás en el proceso, ni te detengas a dejar personas heridas en el camino. Que tampoco tu felicidad este basada en las lágrimas que derraman los demás por tus acciones.

No necesitas pisar sobre otros para llegar a donde quieres estar.

Lucha por tus sueños, no se van a cumplir solo por el hecho de que los desees, pues se trabaja para hacerlos realidad.

Recuerda que quien nació para ser estrella ningún otro astro por más grande que sea puede robarle su luz.

Bendiciones!

Ovent.

#vida #bienestar #paz #luz #felicidad #psicologia #sueños

jueves, 7 de febrero de 2019

¿Amor incondicional?

No debemos vender el concepto de “amor incondicional” esto a mi entender obviamente, pues me parece que No hay tal cosa de amor incondicional y no debería de haberlo siquiera. Te preguntaras ¿Por qué dice eso? Pues porque si a una persona que es dependiente emocional o de baja autoestima, o de creencias limitantes e irracionales le vendes la idea de amor incondicional puede que entienda que el amor debe de soportarlo todo hasta el punto de humillarte o perderte, incluso anularte por amor al otro, y eso no debe ser.

Bueno, lo que digo con esto es que hay condiciones para que un amor sano y libre se dé y se mantenga. Hay condiciones que deben mantenerse para que exista una relación sana y de calidad, pues debe primar la calidad y no la cantidad.

Hay condiciones que se deben poner siempre en el tapete, con la finalidad de mantener los limites del respeto, la tolerancia, la fidelidad, el amor sano y la calidad del mismo, así también hay otras cosas que deben primar en una relación para que sea de calidad. El amor es sólo un ingrediente más en cualquier tipo de relación, amar no es suficiente.

Entre esas condiciones están las cosas que un ser humano es capaz de negociar con el otro para mantener la relación y las que no es capaz de negociar, la cosas en las que puede ceder y en las que no. Eso depende ya de cada quien.

Por ejemplo por más que ames “incondicionalmente” a alguien, si te valoras y respetas, en el momento cuando tu pareja te falte el respeto vas a poner un stop porque eso es algo no negociable para ti, y vas a poner limites sanos pues el perder tu valía y respeto ante alguien no es negociable para ti.

Para que existan relaciones sanas y un amor sano deben de darse ciertas condiciones. Si se rompen las condiciones saludables entonces se empieza a sufrir, y ahí es cuando las personas empiezan a entender que el amor lástima, cuando en realidad el amor no lástima, son las personas.

El amor todo lo puede, todo lo soporta, todo lo perdona, suena muy bonito, pero no. No debe interpretarse de la manera equivocada. Hay quienes lastiman y aniquilan en “nombre del amor” y eso no es amor, pues quien ama no lastima.

Preguntate:

¿Qué quiero de una relación? ¿Qué espero del otro en una relación? ¿Qué espero de mi en una relación?

Las relaciones son para aprender y crecer juntos, suelta las expectativas que tienes de lo que entiendes debe ser una pareja o una relación y empieza a vivir relaciones sanas y de calidad, siempre con base en el amor propio.

Bendiciones,

Ovent.

domingo, 20 de enero de 2019

Dudas en el camino

A veces no sé quién eres, que quieres, que haces, si estás o no estás, si te vas o te quedas, si necesitas espacio y tu propio tiempo o si me entrometí demasiado en tu vida, si di mas de lo que esperabas o te abrumó tanta energía y pasión.

A veces siento que me muestras un rostro que no conozco, y te vas, vuelves con otra cara y otras palabras, no sé si te quedarás esta vez o si volverás a marcharte dejando otra duda más.

No sé cuál es tu destino, tu punto de partida, o tu punto medio. Tal vez se confunde mi alma y no eres quien esperaba, o lo que siento que está ahí dentro ti.

¿Tus palabras son realmente tus palabras? ¿Es tu voz en realidad tu voz? ¿Usas una máscara o en realidad eres tú? ¿A dónde vas?

Nunca estas lo suficiente para quedarte, pero tampoco te vas lo suficiente para alejarte. Nunca dices un todo, pero tampoco un nada, todo es un punto medio contigo, ni blanco ni negro. Ni te quedas ni te vas. No sé en que terreno estaré pisando mañana cuando se trata de ti, o en que lugar estoy, ni que camino tomar para llegar a ti. Es como un acertijo del cual no sé la respuesta.

sábado, 19 de enero de 2019

¿Es el amor la respuesta?

En los últimos dos años he aprendido tantas cosas, son lecciones que se quedaran por siempre, y que de alguna manera han transformado alguna parte de mi. He comenzado a entender que dar demasiado aunque sea de algo bueno, no resulta beneficioso en todos los casos, es como cuando riegas demasiado una planta, echarle demasiada agua hará que muera.

Hay ocasiones en las que darse por vencido y rendirse no es perder, es ganar, hay cosas que resultan imposibles de alguna manera y no porque no hayas puesto el empeño y la cantidad suficiente de fuerza y energía en ello. Esforzarse por alguien que no se esfuerza por si mismo no es del todo saludable.

Hay personas que no conocen nada y prefieren quedarse así, y no podemos hacer absolutamente nada para arrancarlos de ahí pues no es lo que desean. El amor no es un virus que se apodera del cuerpo, si no le abres la puerta no entra, necesita permiso para manifestarse, para nacer y crecer. 

Para ayudar a alguien debes saber primero si esa persona desea ser ayudado e incluso si desea ayudarse a si misma, si no es así, la ayudas que des se irá como quien echa algo en saco roto.

No se le puede pedir peras al olmo, no se le puede pedir a alguien que de lo que no tiene, que se abra a lo que teme, que salga de su zona de confort, por mas esfuerzos que hagas para ellas si su deseo es otra cosa, los resultados serán escasos o nulos.

Amar a quien le tiene miedo al amor, no siempre va a resultar como en cincuentas sombras de Grey, no todos abrazan la luz, el amor, la vida, las oportunidades. No puedes intentar crecer al lado de alguien que no quiere crecer, porque de alguna manera o te estancas por permanecer a su ritmo, a su lado, o creces demasiado y la persona te odia por ello.

No se le puede dar a quien no ha pedido, a quien no sabe lo que quiere, a quien no sabe a donde va, ni lo que busca, porque quien no sabe todo esto, lo que encuentra no lo entiende, cualquier parada es su destino, cualquier cueva es su hogar, entonces no valora nada y todo se pierde.

No podemos perdernos por darnos a otros, no podemos dar a quien tiene las manos cerradas, no podemos entrar donde no hay puertas o ventanas.

El amor es la respuesta, la única salida, de todos modos no saldremos vivos de esta.

Bendiciones,

Ovent.
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